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スクリーンショット 2015-08-28 13.53.21さとう式セルフケア個人レッスンでは、痛みや不調を、ご自身でケア出来るようにする簡単で大変効果的な方 法を、マンツーマンでご指導いたします。 お子様から、ご高齢の方まで、どなたでも出来、安全で安心して行えるケアです。
ケアをすることで自分の身体が、どんな状態かを知ることが出来るようになると、ケアすることが楽しくなり ます。

一生を通じて元気で若々しくハツラツと過ごすことが出来るようになります。

更に、痛みや不調を無くすだけではなく、続けることで「リバウンドしないダイエット」が出来ます。 好きなものを食べても大丈夫!! ゆるゆるケアを続けることで、いつのまにか「メリハリBody」に変身 出来てしまいます

 更に、小顔効果・美肌効果などもあるのです。
 個別レッスンでは、基本となるセルフケアをお教えします。

基本のメニュー

<片手バンザイ体操>

肩こり解消・小顔効果・上半身のバランス改善 など

 

<基本の耳たぶ回し>

肩こり解消・顎関節症の解消・小顔効果・胃腸環境の改善 など

 

<シェー体操>

腰痛の解消・ウエストダウン・全身のバランス改善・胃腸環境の改善 など

その他にも、ご希望を叶えるために「あなたのためのセルフケア」を提案しながら一緒に「なりたい自分」を 目指して組立をしていきます。

 

 

さとう式リンパケアとは

さとう式リンパケアでは「押さない・揉まない・引っ張らない」ケアで、肩こりや首こり他、全身のこって硬 くなった筋肉よゆるめ柔軟にし、体液の循環を促すことで、全身の機能を良くする健康美容法です。 

料金

60分 3,000円

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